Не можешь сосредоточиться или выгораешь на работе? София — тёплый собеседник в Telegram, который помнит тебя и сам пишет первым. Помогает собраться, когда не начинается, и восстановиться, когда работа выжала досуха. Голосом или текстом, маленькими шагами.
Это дневник, который ведёт себя сам: ничего не заполняешь — просто говоришь, а София записывает темы, настроение и шаги. Отличие от ChatGPT — память между разговорами и проактивные касания. Анонимно, бесплатно каждый день. Не медицина и не психотерапия; если совсем тяжело — телефон доверия 8-800-2000-122 или 112.
Начать разговор: открой Софию в Telegram.