Тест на СДВГ у взрослых (шкала ASRS)
ASRS — короткая скрининговая шкала, разработанная при участии Всемирной организации здравоохранения. Её первые шесть вопросов лучше всего предсказывают наличие СДВГ. Это не диагноз, а первичная проверка: стоит ли обратиться к врачу.
2–3 минуты · 6 утверждений · без регистрации
Отметьте, как часто с вами случалась каждая из ситуаций за последние полгода. Отвечайте о том, как обычно, а не о самом трудном дне. Подсчёт идёт прямо в браузере и никуда не отправляется.
Ваш результат
ASRS — скрининг, а не диагноз. Он показывает, много ли у вас признаков, характерных для СДВГ, но не отличает СДВГ от других состояний с похожими проявлениями. Поставить диагноз может только врач — по истории с детства, беседе и исключению других причин.
Это не диагноз. Опросник показывает выраженность признаков за последний месяц — и полезнее всего он тогда, когда вы смотрите на динамику, а не на одну цифру.
Частые вопросы
Что показывает тест ASRS?
Насколько выражены у вас шесть ключевых признаков СДВГ у взрослых. Если четыре и более из них попадают в «значимую зону», результат считается положительным скринингом — то есть поводом обратиться к врачу. Это не диагноз.
Можно ли по ASRS поставить диагноз СДВГ?
Нет. ASRS — это скрининг, первичный фильтр. Диагноз СДВГ ставит психиатр или невролог по совокупности данных, включая проявления с детства и исключение других причин — тревоги, депрессии, выгорания, нарушений сна.
Тест бесплатный и нужна ли регистрация?
Бесплатный, регистрация не нужна. Ответы считаются прямо в браузере и никуда не отправляются.
Я набрал высокий результат — значит, у меня СДВГ?
Не обязательно. Высокий результат означает, что признаков много и стоит показаться специалисту. Те же симптомы дают тревога, депрессия, выгорание и хронический недосып. Отличить одно от другого — задача врача.
Чем СДВГ отличается от обычной прокрастинации?
Прокрастинация избирательна и ситуативна: вы избегаете конкретной задачи, а на других концентрируетесь. При СДВГ трудности с вниманием всеохватны, тянутся с детства и мало зависят от интереса к задаче. Подробнее — в статье про СДВГ у взрослых.